關節年輕,活力自然來!

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  • 出版年:2012[民101]
  • 出版社:大家健康雜誌
  • 出版地:臺北市

國立彰化高級商業職業學校

可借 1

簡介

有關節炎,哪些食物碰不得?怎麼補鈣,才能真正存到骨本?運動保養關節,不受傷的訣竅是什麼?出國旅行,怎麼不讓關節痛來攪局?搞懂這些觀念,你也能擁有關節不痛的生活!

章節

作者簡介

本書訪問多名骨科、復健科醫師與營養師,告訴你關節炎患者避免關節炎惡化的飲食訣竅、居家與出遊時的保護關節方法、以及如何正確運動保養關節,並由物理治療師示範活絡關節運動,幫助喚醒關節活力。

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